Private Yogastunden – Bewegung mit Achtsamkeit

Finde zurück zu Ruhe, Kraft und Beweglichkeit – ganz in deinem Tempo.
In meinen privaten Yogastunden bekommst du individuelle Betreuung, angepasst an deine Bedürfnisse, deinen Körper und dein Wohlbefinden.

Ob du Stress abbauen, deine Haltung verbessern oder einfach etwas für dich tun möchtest – die sanften Yogaübungen stärken Muskeln, Gelenke und innere Balance.
Ideal auch für Einsteiger und Senioren, die sich sicher und persönlich begleitet fühlen möchten.

Atem, Bewegung und Entspannung – im Einklang mit deinem Körper.

📍 Ort: Bei dir zuhause oder Online
⏱️ Dauer: 60 - 90 Minuten
🧾 Inhalte: Individuelle Yogapraxis, Atemtraining & Entspannungsübungen