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Häufige Fragen (FAQ)

🥗 1. Für wen ist das Angebot geeignet?

Unser Programm richtet sich an Erwachsene und Senioren, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten – ob zur Vorbeugung, bei bestehenden Beschwerden (z. B. Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose) oder einfach, um sich fitter und wohler zu fühlen.

🧘 2. Brauche ich Vorkenntnisse im Yoga oder in der Ernährung?

Nein. Alle Kurse und Beratungen sind so aufgebaut, dass Anfänger genauso willkommen sind wie Fortgeschrittene. Die Übungen werden individuell angepasst.

🍳 3. Wie läuft die Ernährungsberatung ab?

Zuerst besprechen wir deine aktuellen Gewohnheiten, Ziele und eventuelle Beschwerden. Danach erhältst du einen persönlichen Ernährungsplan und einfache Tipps für den Alltag – praxistauglich und genussvoll.

👨‍🍳 4. Was beinhaltet der private Kochservice?

Ein erfahrener Koch bereitet gesunde Mahlzeiten direkt bei dir zuhause zu – auf Wunsch nach deinen Ernährungszielen. Ideal, wenn du gesund essen möchtest, aber selbst nicht mehr viel kochst.

❤️ 5. Kann ich an den Kursen teilnehmen, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe?

Ja, in den meisten Fällen. Bitte informiere uns vorher über eventuelle Einschränkungen – wir passen die Übungen und Empfehlungen individuell an.

🕒 6. Wie lange dauert eine Kurseinheit?

Eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten. Du kannst zwischen Einzelstunden, 6-Wochen- oder 8-Wochen-Kursen wählen.

💰 7. Was kostet das Angebot?

Die Preise variieren je nach Kursdauer und Leistungspaket. Wir beraten dich gern individuell und stellen ein passendes Angebot zusammen.

🧾 8. Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Einige Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse im Bereich Ernährung oder Bewegung. Wir unterstützen dich gerne bei der Antragstellung.

📍 9. Wo finden die Kurse statt?

Die Kurse finden in teilnehmenden Fitnessstudios, Seniorenzentren oder direkt bei dir zuhause statt – je nach Paket und Region.

📅 10. Wie kann ich mich anmelden?

Einfach per E-Mail oder über das Kontaktformular auf dieser Website. Wir melden uns persönlich, um alles Weitere zu besprechen.

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Ein neues Gefühl von Leichtigkeit